nowe logo małe

Warsztaty prowadzę od 2012 roku. Pierwsze zajęcia miały strukturę mocno zakorzenioną w praktyce jogi – przeważała praca w asanach (określenie dla pozycji w praktyce jogi) oraz praca z oddechem. Kolejne elementy zajęć, to kolejne inspiracje zaczerpnięte od innych prowadzących – swobodny taniec, rozmowy w kręgu, praca z wizualizacją.

warsztaty

Urozmaiceniem struktury warsztatów było odnajdywanie znaczenia ciała i emocji w różnych kulturach. Zawsze bardzo uważnie przyglądam się kulturze, w której pracuję. Próbuję zrozumieć język ciała, wzorce ruchowe w przestrzeni publicznej, symbolikę. W pewnym momencie dało mi to inne spojrzenie na prowadzenie zajęć, dlatego akcent z odnajdywania przeniosłam na poszukiwanie i zadawanie pytań. Garściami czerpię z technik ekspresyjnych, które są mi szczególnie bliskie. Na zajęciach często rysujemy, ale przede wszystkim pracujemy z ciałem, które wyraża emocje. To najważniejsze dwa poziomy pracy – ciało i emocje. Ciało, jako narzędzie wyrażania (się) emocji, emocje jako narzędzie budowanie świadomości ciała. W trakcie warsztatów dużo się ruszamy, tak, tańczymy, ale i szukamy medytacji w ruchu, przyglądamy się bezruchowi.

Uczestnicy o warsztatach:

Moje odczucia z warsztatu
Czym były dla mnie ? Jestem osobą nieśmiała,  zamknięta w sobie i takie zajęcia są dla mnie dużym wyzwaniem . No bo jak można okazać swoje uczucia, emocje za pomocą swojego ciała w rytmie muzyki ? Moje ciało jest sztywne , zamknięte, a Kasia każe tupać ,skakać ,turlać się. A wszyscy przecież patrzą! ! Okazuje się , że jest to możliwe,  że można zacząć się rozluznic, odpuszczać …można stać się od nowa małym , szczęśliwym dzieckiem – a to wszystko za sprawą Kasi, która potrafi wspaniale poprowadzic przez poszczególne etapy zajęć ./Agnieszka, warsztat „Opowieści z ciała”, Nieprześnia 2016/

Serdecznie dziękuję za wspaniałe chwile. Dla mnie ten warsztat był niezwykle energetyczny! Rytmy cudownie pobudziły przepływ energii we mnie. Poczułam, że mój brzuch jest moją „bazą”, moim pniem, że jest mi z nim dobrze i jemu ze mną też. W takich relacjach z moim brzuchem, mogę WSZYSTKO !!! Proszę o więcej!!!/Renata, warsztatat „Opowieści z brzucha”, Tarnów 2014

Body Tale – the best tool for transformation!/Arevik, warsztat „Nature as a healer”, Erywań 2013

 

 

 

 

Reklamy